Clinique pour la personne âgée
ages

Sommeil de la personne agée

Compétences visées

Inscrire la dimension du sommeil dans les projets de soins individualisés des personnes âgées.

Objectifs et contenus

Définir les bases de la physiologie du sommeil

  • Le besoin de sommeil selon les âges de la vie.
  • Le sommeil, l’endormissement, les cycles et le réveil.
  • Le sommeil et sa fonction de régulation du métabolisme.
  • La chronobiologie :
    • la synchronisation et les variations individuelles du rythme circadien,
    • les conséquences du déficit de sommeil et la notion de « dette de sommeil »,
    • la nuit et le sommeil dans le projet de vie et dans le projet d’actions personnalisé.
Identifier et comprendre la physiologie spécifique du sommeil chez les personnes âgées 
  • Les modifications du sommeil liées à l’âge :
    • la réduction,
    • la fragmentation,
    • l’endormissement difficile,
    • le sommeil léger,
    • la perception subjective de ne pas être reposé.
  • Les trois types de troubles :
    • les dyssomnies,
    • les parasomnies,
    • les hypersomnies.
  • L’analyse des causes subjectives de parasitage du sommeil :
    • l’inversion des rythmes,
    • les troubles cognitifs et neurodégénératifs,
    • les angoisses,
    • la douleur,
    • la continence et l’incontinence.
  • L’analyse des causes externes de parasitage : conditions et accompagnement du coucher.
  • L’organisation du contexte nocturne et des soins de nuit.
  • La complémentarité et la cohérence des soins en journée et de nuit.
  • Le questionnement autour des réveils pour « changes » ou la balance bénéfice/risque.
Maîtriser les règles d’hygiène de vie et de sommeil
  • Les rapports entre :
    • le sommeil et l’activité,
    • le sommeil et la lumière,
    • le sommeil et l’alimentation,
    • l’identification des facilitateurs naturels du sommeil.
Connaître les traitements autres que médicamenteux
  • La journée :
    • la gestion des siestes diurnes,
    • l’exposition à la lumière,
    • la dynamique inclusive dans la vie et l’activité de l’institution.
  • La nuit et en soirée :
    • l’installation nocturne individualisée et sa traçabilité,
    • la relation d’aide,
    • la collation nocturne,
    • l’utilisation de la musique,
    • l’intérêt de l’aromathérapie,
    • l’utilisation du toucher et les points facilitateurs de l’endormissement,
    • la création de rituels.
  • L’élaboration d’une charte collective des principes à respecter pour favoriser le sommeil et la qualité de vie.

Méthodes

  • Apport de connaissances et éléments de prévention des risques.
  • Analyses de situations de travail et de cas concrets.
  • Construction d’outils, de charte d’amélioration.

Personnes concernées

Tout professionnel de santé

Valeur ajoutée de la formation

La formation vise une analyse et une amélioration des pratiques par le biais d’un partage en équipe au profit de la qualité de vie et de la qualité des soins. Elle intègre des conseils permettant de personnaliser les projets de vie dans le respect du besoin de sommeil spécifique à l’avancée en âge.

À noter

Cette formation s’appuie sur les recommandations et référentiels suivants

  • Classification internationale des troubles du sommeil (ICSD, International Classification of Sleep Disorders), American Academy of Sleep Medicine. Troisième édition  / ICSD-3, AASM, 2014
  • Rapport sur le thème du sommeil,  Ministère de la santé et des solidarités, Dr J.P. Giordanella –  Décembre 2006.

Pré-requis

Aucun

Dispositif d'évaluation

L’ÉVALUATION SERA RÉALISÉE À L’AIDE DES CRITÈRES SUIVANTS :
  • Les attentes des participants seront recueillies par le formateur lors du lancement de la formation et confrontées aux objectifs de formation.
  • Les acquis / les connaissances seront évalués en début et en fin de formation par l’intermédiaire d’un outil proposé par le formateur (quiz de connaissances, questionnaire, exercice de reformulation, mise en situation…).
  • La satisfaction des participants à l’issue de la formation sera évaluée lors d’un tour de table, le cas échéant en présence du commanditaire de la formation, et à l’aide d’un questionnaire individuel « à chaud » portant sur l’atteinte des objectifs, le programme de formation, les méthodes d’animation et la qualité globale de l’intervention.
  • A distance de la formation : il appartiendra aux stagiaires d’analyser les effets de la formation sur les pratiques individuelles et collectives de travail , notamment lors de leur entretien professionnel. Des outils pourront être suggérés pendant la formation (plans d’action, préfiguration d’un plan d’amélioration des pratiques individuelles et collectives, grille de suivi personnalisé de mesure d’impact…).
mise à jour le :
29 mai 2024

FORMATION INTRA

Référence

ECTSN03A


Durée minimum conseillée

2 jours


Tarif Intra

Nous consulter


RÉFÉRENT PÉDAGOGIQUE

SEFFER Erik

Formations qui peuvent vous intéresser

Soigner la personne âgée hospitalisée

Savoir adapter l’accompagnement professionnel des personnes âgées en court séjour.

2 jours

Sommeil et santé – Formation en distanciel

Comprendre l’influence du sommeil sur la santé, agir et prévenir pour une meilleure santé.

14h

Personnes âgées : les comprendre et en prendre soin

Connaître et comprendre les effets du vieillissement pour mieux accompagner.

2 jours

Sommeil et santé : comprendre, agir et prévenir

Mieux gérer son hygiène et ses rythmes de vie pour prévenir les risques d’atteinte à la santé.

3 jours